Aandachtgerichte therapie is een manier van hulpverlening waarbij je wordt gezien.
De hulpverlener zegt niet wat je moet doen. De hulpverlener legt de nadruk niet op jou als persoon. Als persoon ben je goed. Er wordt gekeken naar aangeleerd gedrag. Gedrag wat ontstaan is vanuit het verleden (meestal de jeugd) en waar de hulpvrager vaak niet bewust van is dat dat gedrag gebeurd.
Deze vorm van therapie gaat uit van het individu, kijkt niet in hokjes, de therapeut geeft richting, geeft advies. De hulpvrager leert de eigen krachten te ontdekken die van binnen al aanwezig zijn.
Het hoofd heeft heel vaak de invloed op het sturen van je leven en je lichaam. Door jezelf beter te begrijpen waarom je zo handelt en zo functioneert, kan je zelf in het dagelijks leven anders met omstandigheden omgaan en kan je ook ontdekken dat je niets fout doet.
Een hele fijne manier van zelfvertrouwen ontwikkelen. De nadruk op wat er wel is, in plaats van wat je denkt dat er mis is.
De therapeut kijkt naar de menselijkheid van de cliënt. Dat heeft niets te maken met de posities die de cliënt inneemt. De cliënt heeft ooit geleerd dat hij die posities in moet nemen, maar dat heeft niets met de werkelijkheid te maken.
Vanuit een open accepterende houding, in het hier-en-nu leven, kan verandering voortkomen.
De cliënt krijgt alle ruimte om iedere positie in te nemen die ze maar willen innemen. De verschillende posities komen vanuit het ego. Het ego is een gedachtenpatroon dat zich fundamenteel tekort gedaan voelt. Een ander of een situatie kan geen dreiging zijn als iemand zich bewust is van het innemen van zijn eigen posities en daar verandering in brengt. Niet meer de behoefte hebben om op deze manier te reageren. Dit begint bij waarnemen wat er in jezelf gebeurt en daar helpt de therapeut bij.
De cliënt zelf is goed zoals hij is en hoeft dus geen positie ten opzichte van een ander in te nemen. Het ego wil zich vaak speciaal voelen en bevestiging krijgen.

Coaching: er wordt benaderd vanuit krachten in plaats van tekortkomingen. Een andere kijk op de werkelijkheid. Positieve inbreng. Luchtigheid. Er wordt vaak teveel gekeken naar wat er niet is. Er is zo veel wat vaak niet gezien wordt. Motivatie. De moed om iets te doen. Inspiratie. Je op weg helpen als je ergens mee zit. Inzichten. Vaak raakt het overzicht kwijt als je ergens middenin zit. Als je naar het totaal kijkt in plaats van het detail, kan je op een andere manier tot antwoorden komen.
Vaak weet je het al, ben je het echter even kwijt. Je leert breder te kijken.
Orde in de chaos. Of gewoon even lekker je verhaal kwijt. Voor jong en oud geschikt.
Leef niet in tekorten, kijk in overvloed. Terug naar de basis, de balans in jou.
Een hele prettige manier van communiceren en ontvangen.

Energetische therapie; daar waar woorden niet kunnen komen, komt de energie wel.
De mens wil graag alles begrijpen. Het hoofd wil de controle. Als je meer loslaat, kan je op een andere manier ontvangen. Dan kunnen dingen ook spontaan ontstaan.
Als alles krampachtig vastgehouden wordt, dan is er geen ruimte om te stromen.
Dan leef je in beperkingen in plaats van overvloed. De mogelijkheden zijn snel op als je alles wil sturen.
Werken met energie is rustgevend, ruimt op, maakt overzicht en maakt je blij.
Je kunt weer vooruit met moed, kracht en vertrouwen.
Ook kunnen blokkades in jou weer gaan stromen.
Inzetbaar voor jong en oud.
Voor het individu.
Ook voor gezinnen en relaties.

De bovengenoemde beschrijving is slechts een klein overzicht van wat er mogelijk is en hoe er gewerkt wordt. Alle drie de vormen zijn krachtig en effectief. Ze kunnen apart en gezamenlijk ingezet worden.
Ze kunnen elkaar aanvullen en versterken en soms is heel duidelijk één vorm de beste optie.
Het gaat naar intuïtie, mijn ervaring en vooral in overleg met jou. Wat is jouw hulpvraag.
Misschien heb je zelf al een duidelijk gevoel en als dat er nog niet is dan kijken we er samen naar.
Je kunt bij mij in de praktijk komen.
Ik werk ook op afstand, als je niet in de buurt woont.

Voor de verschillende mogelijkheden verwijs ik je graag naar de rest van mijn website.
Heb je een hulpvraag en verder weet je het niet zo goed, kan je ook een kennismakingsgesprek met mij aanvragen. Dan bespreken we samen wat de mogelijkheden zijn en jouw wensen.

Vaak past een hulpvraag niet in een hokje en dat is juist mijn specialiteit.
Oplossingsgericht, afgestemd op het individu. En dan zijn er ontelbaar mogelijkheden die ik niet allemaal als voorbeeld kan benoemen.
Voel je vrij om contact met mij op te nemen.

Lieve groet, Diana.